Träning

Träningspass

IMG_0865

 IMG_0873*why you smiling, you fake. You not loyal, I don’t appreciate that*

 ‘
Varför ler jag ens på de här bilderna? Led. Eller okej, jag hade faktiskt inte lidit så mycket när bilderna togs. ”Alice, ta kort på mig nu innan jag ser helt förstörd ut”. Hahha.. Jag och Alice åkte i alla fall till Globen igår för att träna. Jag på SATS och hon på Fresh Fitness, dock missade jag mitt pass så jag följde med henne in till Fresh istället. Tänkte att ni ska få höra vad vi gjorde:

   ‘
1 min burpees, 1 min vila, 1 min burpees
1 min utfallshopp, 1 min vila, 1 min utfallshopp
1 min mountain climbers, 1 min vila, 1 min mountain climbers
1 min wallballs, 1 min vila, 1 min wallballs
1 min sit up + boxa, 1 min vila, 1 min sit up + boxa, 1 min vila, 1 min situp + boxa

     ,
Alltså fokus på intensitet och på att få upp flåset helt enkelt! 🙂

3 svar till “Träningspass

  1. Julia skriver:

    Vart är tightsen ifrån? Så snygga ?

  2. Amanda skriver:

    Var har du köpt träningstoppen? Var det länge sen? Kan inte hitta den någonstans!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

<<<<<<< HEAD ======= >>>>>>> 7b8e8c7dcb6c569b000584cc581f6e5d33ae9fdd