Att träna själv

För mig var det likadant när jag började träna. Då körde jag endast gruppass eller tränade med en kompis, men efter ett tag insåg jag att jag vill ha mer variation så började träna själv med en bok med mig där det stod vilka övningar jag skulle göra, hur länge osv. Vilket funkade! Idag älskar jag att träna själv. Jag behövde bara den där pushen första perioden när jag började träna, sen tyckte jag att jag utvecklades mer själv ☺ Kram!

Vad kul att jag gett lite vägledning! Jag upplever att många av mina pt-klienter har samma känsla så du är inte ensam. Mycket beror just på förberedelsen så där har du knäckt koden! Jag delar ofta med mig av konkreta pass och beskriver syfte och upplägg! Vi får ta en träningsdate kanske!? Trevlig helg!

Duktig du är. 😊

Hej Andrea! Först och främst, tack för en fantastisk blogg! 😃 Jag har en fundering, jag har följt dig på youtube ett tag och för ett tag sen använde du dig av Jon Bellions "All time low" i bakgrunden på en av dina videos, och som en som gärna vill börja med youtube, undrar jag hur det fungerar med musik i videor på youtube? Jag vet att många använder epidemicsound men där finns väl bara originalmusik? Undrar helt enkelt hur man gör, för att inte hamna i bråk med upphovslagen, om man vill använda till exempel Jon Bellions låtar i sina videos? Är jättetacksam för svar 😃