Träningstankar i Corona-tider

Träning

Jag ska erkänna att jag saknar träningen väldigt mycket. Det är en viktigt del av min dag, inte minst för mitt psykiska mående. Men det som känns väldigt skönt nu är att jag saknar träningen, jag har inte ångest av att jag inte tränar. Att ha kommit det är något jag är otroligt stolt och tacksam över. Men hur tänker ni kring träningen nu? Går ni till gymmet (eller liknande) som vanligt? Går ni dit ibland? Inte alls? Min gymkedja är ju nedstängd till och med torsdag tror jag men jag vet inte riktigt hur jag kommer tänka efter det. På ett sätt känns det jättekonstigt att börja gå dit som ingenting. Alla uppmanas ju till att ta sitt ansvar, begränsa sina sociala kontakter och mer eller mindre isolera sig själv så gott man kan. Kan man göra det och ändå gå till gymmet? Jag tycker nog inte det..

Såg dessa igår på Instagram och kände bara att jag ville lägga upp dessa här på bloggen. Det är en speciell tid vi befinner oss i just nu och det påverkar oss på så många sätt. Snälla kom ihåg de tre meningarna ovanför. Det är okej att din kropp förändras när dina rutiner förändras, det är inget annat än rimligt. Du behöver aldrig fokusera på att gå ner i vikt, speciellt inte under "karantän-tider". <3

Gillar