AllmäntMin dag/helg i bilder

Min lugna yoga-helg i bilder

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR  


Väska – LÄNK
Heeej på er! Hoppas ni haft en fin helg och att ni har en härlig måndagsförmiddag. Just nu sitter jag hemma i morrisen fortfarande men ska snart svira om för en lunch med Anna och Elsa. Innan det tänkte jag i vanlig ordning gå igenom min helg. Tyvärr har jag varit dålig på att fota (igen) men men, bättre än inget. Jag själv är sååå trött på bloggare som klagar heeela tiden så mycket på att ”omg det är såååå mörkt man kan inte fotaaaa” men denna helg har jag fan också tänkt dom tankarna. Det blir verkligen inte bra. Kanske bara får inse att jag får börja fota med kameran på vinterhalvåret istället för min iphone. I alla fall vi börjar med min fredag:

Hela dagen spenderades hemma och om jag inte minns fel så städade jag typ hela förmiddagen. Jobbade även ikapp lite om bootcampet samt gjorde lördagens och söndagens blogginlägg så dom var klara och så jag skulle slippa sitta vid datorn under helgen. Så dagen var väldigt lugn precis som hela veckan hade varit. Det gjorde mig lite uttråkad men samtidigt fick jag mycket jobb gjort vilket var väldigt skönt. På eftermiddagen, redan vid tre så mötte jag upp Gustav som precis slutat jobbet och vi åkte mot Mariatorget för att testa en yogastudio vi tidigare aldrig varit på. Det var ett väldigt mysigt ställe men jag föredrar att inte sitta mitt emot någon när jag yogar, jag vill gärna känna att jag är inne i min egen bubbla och inte känna att någon tittar på mig, det var det enda minuset.

Efter yogan var jag OBEHAGLIGT hungrig. Alltså kände mig verkligen som ett barn.. Kände bara hur mitt humör höll på att falla samman och det kände nog min kära kille också som föreslog sushi på K25 (my favorite place). Så vi tog tunnelbanan dit och åt friterade sushirullar och LIVETS godaste poké bowl. Alltså har ni inte testat Hattori Sushi Devil’s pokébowls då har ni missat halva poängen med att gå runt på det här jordklotet. Har nog aldrig ätit 11 sushibitar så snabbt eller smakat så mycket av Gustavs mat haha.. Efter det åkte vi hemåt och såg den här filmen:


Game Night – Finns på Netflix! Tyckte faktiskt att den var riktigt rolig, har sett många bra filmer med den manliga huvudkaraktären på sistone; Jason Bateman. En rolig film att bara skratta till som ni absolut borde se 🙂

 

Våra fina tallrikar – LÄNK

På lördagsmorgonen laddade vi upp här hemma med mina superpannkakor – LÄNKDom är verkligen SÅ goda och man blir verkligen ordentligt mätt på dom också. Till det hade jag keso och det blev också riktigt gott. Jag ogillade keso starkt när jag var liten, nu älskar jag det. Samma med svamp, oliver och mycket mer. Efter en sovmorgon med lyxig frukost så var det dags för en av veckans höjdpunkter..
 Barrys! Det är ett träningsconcept som finns runtom i världen, bland annat i Stockholm och Göteborg. Konceptet går ut på att varva löpning med styrka. Så halva passet börjar på marken och halva på banden, sen byter man av efter instruktörens instruktioner. Man är cirka 7-11 minuter på varje station och sen byter man så det är mycket intervallträning. PISSjobbigt men sjukt kul. Jag har ju aldrig varit något riktigt fan av att springa långt men att springa snabbt är typ det bästa jag vet. Blev verkligen HELT slut efter passet så låg typ bara och degade på soffan efter det här trots det fina vädret.


Det gjorde mig lite rastlös, har ju haft en superlugn vecka plus att både torsdagen och fredagen körde jag yoga istället för något fartfyllt. Att göra av med mycket energi kan göra mig mindre rastlös. Så jag och Gustav frågade några kompisar om dom ville komma över på pizzakväll vilket dom ville så det var superkul! Vi gjorde såååå goda pizzor. Vi köpte sånna där färdiga pizzakit och ovanpå det hade vi bland annat mozarella, vitlöksstekta champinjoner, karamelliserad rödlök, pesto och soyafärs. Sen pricken över i:et var att ha bea till. Fasen vad gott det var.

Sen tänkte vi se Birdbox som alla hypar nu men jag vågade helt ärligt talat inte se den sådär sent på kvällen. Jag har drömt en del mardrömmar på sistone och känner inte att jag vill spä på den vanan.. Får bli någon eftermiddag istället. Har ni sett den? Hur läskig var den? Mvh person som ALDRIG ser läskiga filmer.


Sen var det helt plötsligt söndag igen och frukosten såg ut såhär. Jag gjorde smoothien jag skrev om för några dagar sedan och till det åt jag knäckebröd med keso och gurkskivor. Gurka på knäckebröd är verkligen orimligt gott. Knäckebröd var också en såndär sak jag ogillade när jag var liten haha..

På tal om ingenting så känner jag verkligen hur mörkret gör mig trött. På sensommaren och hösten somnade jag runt halv elva och vaknade strax innan alarmet vid kvart i sju varje vardag och kände mig ändå utvilad. På helgerna somnade jag någon timme senare och vaknade av mig själv ungefär åtta, halv nio. Nu känns det liksom som att sömnen aldrig är nog för mig, jag är alltid supertrött oavsett hur lite eller mycket jag sover känns det som. Min egna hobbyanalys är att det har med mörkret att göra men det kanske är något annat, jag kanske har brist på någonting I don’t know. Jobbigt är det i alla fall. Men min nya idé är att jag ska gå upp direkt när alarmet ringer istället för att ligga och dra mig i 15 minuter. Upplever att det hjälper lite i alla fall..


Sen åkte vi först till Huddinge för att Gustav skulle köpa en bok till sina studier (han börjar skolan på tisdag!!). Kurslitteratur är verkligen sååå dyrt men som tur var så hittade han lite på blocket, tradera osv. Bara på den terminen jag gick på universitetet så köpte jag böcker för maaasssooor med pengar. På ett sätt vill jag sälja dom men samtidigt känner jag att böcker är något jag vill ha kvar, kunskap i en hylla sitter ju inte fel liksom. På tal om att sälja saker så tänkte jag lägga upp lite traderaannonser på kläder osv i veckan, länkar allt sen såklart 🙂

Vid ett-tiden hade jag ett sista möte med Pischa inför vårt bootcamp som drar igång imorgon. Alltså jag är så obeskrivligt peppad på det här. Känner verkligen att det här kommer bli så HIMLA kul. Sex veckor med två härlig gäng tjejer, wow alltså! Bilderna ovanför är tagna på Wörkout The Center där vi kommer vara. Det är verkligen så fräscht och fint, känns så bra att ta dit alla deltagare <3


Väl hemma igen var det lässtund i soffan. Eller jag hann inte läsa sådär jättemycket då jag sammanställde allt vi kom fram till om bootcampet. Vi har delat upp ansvaret för de olika passen så jag är liksom huvudcoach för några pass även om Pischa alltid kommer vara med 🙂 Ett pass är hon dock borta och då får jag hjälp av en hemlig gäst ;).. Ni kommer få höra mycket om bootcampet här i bloggen nu under dessa veckor men jag är bara så glad och stolt över det här projektet.

Boken ni ser på bordet är i alla fall den bok jag läser just nu på rekommendation av Gustav. Den heter The Power Of Now – LÄNK och jag känner redan nu att det här förmodligen är den bästa bok jag någonsin läst. Precis som titeln lyder så handlar den om att leva i nuet och ta kontroll över sitt egna medvetande. Det är så mycket att ta in när man läser den här boken så trots att den är väldigt tunn så kommer det nog ta mig rätt lång tid att bli klar med den här. Det här är ingen bok man plöjer på två dagar bara för att man kan. Jag har läst max 10 sidor per läs-tillfälle just för att smälta, ta in och reflektera över det jag läste innan. Efter första kapitlet bara så kände jag att jag hade fått mer info och intryck (på ett positivt sätt) än vad jag fått av en hel bok tidigare. Den finns även HÄR på svenska men jag kan rekomendera er att testa att läsa den på engelska, den är relativt lättläst <3


Efter läsning och häng i soffan var det dags för veckans tredje yogapass och det ägde rum på Bikram Östermalm med deras instruktör vid namn Alia. Jag kan ärligt säga att det är Alia som fått mig att börja älska yoga, som fått mig att upptäcka något nytt inom mig själv. Är så extremt tacksam för alla hennes klasser under den här hösten och vintern som fått mig att älska yogan mer för varje gång. Igår var det hennes sista pass innan hon ska resa iväg i flera månader till Indien för att yoga själv vilket kändes lite sorgligt men är såklart glad för hennes skull.

För varje yin yoga-pass så lär jag mig mer och mer att vara i nuet, att bara sitta med mig själv här och nu utan att sväva iväg i tankar om framtiden eller dåtid. Känner verkligen att det är så nyttigt att bara kunna landa, andas och inte fokusera på något annat än vad som sker just precis nu. ♥

Väl hemma igen blev det thaimat till middag. Stekta grönsaker med quornbitar och en santa maria-mix med smak av paneng röd curry. Det blev verkligen SÅ gott, slickade tallriken. Och juste, ni är många som frågat om mina underlägg. Jag fick dom i julklapp och vet faktiskt inte vart dom är köpta, ska försöka komma ihåg att fråga min mamma som jag fick dom av 🙂

Det var min helg hörni, kram på er!

Kommentarer

  1. Charlotte

    Jag tyckte inte bord box var läskig, snarare lite jobbig psykiskt då det var jobbiga situationer.

    Gällande kurslitteratur kan jag tipsa om att många skolor har Facebook-grupper för litteratur, eller om han ska läsa ett program och kanske ska ha lite nollning kan han haffa någon i en högre årskurs och köpa böcker av den. Så brukar vi göra på mitt program 🙂

  2. Klara

    Jag hatar skräckfilmer och ser det aldrig men birdbox var riktig bra. Den blev aldrig så läskig och den har en bra handling! 🙂

  3. Märta

    Jag såg att någon annan precis kommenterat något liknande, men jag måste också passa på att berömma dig. Under senaste året har man verkligen fått följa din resa mot ett bättre mående och det märks så väl att du är en tio gånger bättre version av dig själv nu än då, att du hittat dig själv typ. Bara ditt sätt att skriva om träning får mig så jäkla peppad att jag bara vill ut och springa 21:48 en måndagkväll just för hälsan och min egna skull och det är svårt att sprida vidare den energin istället för kroppskomplex osv vill jag lova. SÅ härligt att man inte ens tänker tanken när man går in på din blogg att du tränar för att på något sätt se ”bättre” ut utan bara för att du mår bra i det. Jag vill så gärna att du ska veta vilken positiv energi du sprider just nu och hur peppad man blir av att följa dig. Fortsätt så!

  4. Kajsa

    Hej! Tips från en ”fattig student” här. Köper väldigt mycket kurslitteratur på campusbokhandeln.se . begagnat och därför mer skonsamt för miljön och plånboken. tips tips!!

  5. Ebba

    Jag tycker inte alls att Bird Box var läskig som jag hört från folk, enligt mig är det ingen skräckfilm. Men den var jättebra och spännande!! Rekommenderar den!

  6. Amanda

    Jag tyckte inte att birdbox var läskig och jag är sjukt mörkrädd (hade aldrig sett den om det hade stått genren skräck på netflix vilket det inte gör), i början är den lite köttig/blodig dock. Gillade den!

  7. Elin

    Hej fina fina Andrea <3

    Jag har följt dig i flera flera år och kommer ihåg när du och Mathilda la upp erat första poddavsnitt. Ända sedan dess har jag slaviskt lyssnat på podden. Varje tisdag har jag lyssnat. Klickat mig in på din blogg flera flera gånger om dagen, du fattar haha. Det känns som du har varit en extra storasyster (HAHA förstår att det låter sjukt obehagligt)!

    På senaste tiden så märks det att du verkligen förändras i dig själv. Du är inte som alla andra influensers om man kan säga så (?). Ditt fokus är inte på att åka på de dyraste resorna, visa upp ett skevt kroppsideal, fota massa som inte är verklighet. Inte för att det är något fel med att resa och sådär men du fattar. För mig har det varit så skönt att följa någon som lever ett vanligt liv i Stockholm och som delar med sig av sunda tankar och värderingar. Jag vill bara säga det till dig, kommenterar aldrig eller så men känner att jag vill dela med mig efter allt ditt hårda jobb. Du har varit en stor inspiration till att jag idag tycker träning är roligt och något som får mig att må bra, och inte något som ger ångest. Har också avföljt så många konton jag får ångest av, efter flera uppmaningar från dig och Mathilda <3 Ta hand om dig! /En trogen bloggläsare i södra Stockholm

  8. Felicia

    Vad kul att Gustav ska börja plugga! Vill bara tipsa om en sida som heter kurslitteratur.se om ni inte varit inne där och kikat redan, där finns massor med böcker begagnat och man kan få både hemskickat eller möta upp. Jag både sålde och köpte alla mina böcker där de sista 2 åren i skolan och sparade hur mycket som helst på det och det var supersmidigt, så kunde göra mycket annat kul för de pengarna sen istället haha! Kram

  9. Linnea

    Jag får lätt mardrömmar och kollar aldrig skräckfilm men tyckte inte birdbox var en typisk skräckfilm.. mer en ”världen går under” film.
    Sedan är underkäggen från hemtex😇 har samma mönster på kökshandduk hemma.

  10. Mich

    Jag tyckte inte birdbox var läskig överhuvudtaget och då är jag sån som är rädd för skräckfilmer. Filmen var bra men är sjukt överhypad.

  11. Rebecka

    Första delen av Bird Box var sjukt otäck, men det blev bättre när man klarat sig förbi den delen 😉 Kollar aldrig på skräck annars. Men rekommenderar den starkt! Är en sådan film man går runt efteråt och funderar över.

×

Andrea Hedenstedt

Andrea Hedenstedt är en svensk influencer och inspiratör. Hon når hundratusentals unga kvinnor via sina kanaler varje vecka. Förutom bloggen är hon aktiv på Youtube, Instagram och även podden "Mathilda och Andrea". Andrea släppte sin första egna klädkollektion tillsammans med märket Na-kd i oktober 2017.

Powered by Cure - Influencer hosting