AllmäntMin dag/helg i bilder

Tisdagen i bilder

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR

Hej på er och godmorgon. Jag hade råkat glömma stänga av mitt alarm från igår, tisdag, så jag vaknade redan sex och har inte kunnat somna om. Men nu ska jag inte berätta mer om dagen utan om gårdagen, igår hade jag en rätt flängig dag och den lilla tiden jag hade framför datorn gick åt att svara på mejl samt skicka in ett samarbete. Tisdagen började i alla fall rättt tidigt då jag, Isabelle och Gustav hade bokat in ett crossfit-pass tillsammans. Även om vi hade en relativt tidig morgonträning så äter vi alltid frukost innan, annars fungerar inte jag hehe.. Kvällen innan hade vi gjort i ordning over night oats, det är verkligen det bästa en tidig morgon!

Vici som vi tränade på ligger vid Fridhemsplan och vi valde att åka buss från Gullmarsplan även om det tar lite längre tid, det är så fint på morgonen + att det är bussfil nästan hela vägen så det tar inte allt för lång tid. Här ovanför ser ni en snabb liten bild jag tog på Västerbron. Vi var framme cirka 07.15 och passet började 07.30; perfektion.

Såhär glada var vi efter passet, yeey! Det är ju verkligen så himla härligt att träna tillsammans med folk man tycker om, blir så mycket roligare då ju. Vi körde ett riktigt bra pass som hölls utav en väldigt bra coach.

a) Uppvärmning 10 minuter:
6 plank walk outs (du står i armhävningsposition/hög planka och vandrar utåt med händerna så långt du kan och sen tillbaka)
20 sec rigg hang (du hänger bara som du är i riggen)
6 burpee to target (du gör en burpee vid en vägg och vid upphoppet touchar du väggen så högt du kan)
20 sec Airbike (sitt 20 sekunder på cykeln och ge cirka 75-85% av max)

b) Wod-prep
Här la vi kanske en kvart på att öva på kippade pull ups samt DB snatch

c) AMRAP 18 MINUTER
20 DB snatch
20/15 cal row eller airbike
20 DB box step ups
20 pull ups

damer – 15 kg // herrar – 22,5 kg

Här fick man alltså välja om man ville ro eller cykla. Det var ett MYCKET enkelt val för mig, jag ror hellre alla dagar i veckan haha. På ro/cykel-stationen skulle killar köra 20 cal och tjejr 15 cal. Vet att jag fått lite kommentarer om detta med tjej vs kill-vikter och måttstockar, om att det är lite konstigt. Inom crossfit så finns det standardvikter för det mesta, detta för att alla ska köra samma i en tävling exempelvis. Det som presenteras på passen är utifrån denna standard men man får självklar skala ner eller öka precis så som man själv vill. Det var i alla fall sjukt jobbigt, jag kom tre hela varv + 4 box step ups på det fjärde varvet om ni vill ha något att utgå ifrån. Förutom att mina händer är helt förstörda så var det ett väldigt jobbigt pass, ska köpa hem grips direkt! <3

Efter passet hade Isabelle ett möte i Lindhagen så jag följde med henne dit så kunde vi äta frukost tillsammans innan. Något som är väldigt roligt är att Isabelle jobbar på Bruce, man kan ju nästan säga att vi är lite kollegor då haha..  Önsketänk. Vi gick i alla fall bara till första bästa café och det blev succé! Så roligt. Vi åt väldigt goda avokadomackor, drack perfekta cappuccinos  och god yoghurt. Yey!

Sportbh – LÄNK // Cykelbyxor –LÄNK // Väska – LÄNK

Efter frukosten med Isabelle åkte jag raka vägen hem. Väl hemma fixade jag med samarbetet jag tidigare nämnde samt mejlen och efter någon timme var det dags att åka in till stan igen då jag skulle fixa ögonbrynen. Stackars Felicia hade blivit sjuk senast jag hade tid vilket gjorde att jag veeeerkligen längtat efter denna tid då det var väldigt länge sedan sist. Innan brynen hann jag kika lite i butiker men köpte inget. Fastnade för träningskläderna till vänster och väskan till höger!

Efter brynen var färgade, vaxade och stylade så åkte jag hem igen, ja ni fattar ju vilken fläng-dag haha. Jag borde verkligen bara tagit med mig datorn till stan från första början på morgonen. Med mig hem hade jag en bukett blommor och i brevlådan hittade jag ett läppstift och en läppenna från Caia jag köpte för några dagar sedan. Är hittills väldigt nöjd. Jag har läppstiftet i färg Honey Elixir och pennan i Sonoran om någon är nyfiken.

Såhär var jag klädd igår, samma som i måndags hehe. Varför ge upp ett vinnande koncept liksom? Kavajen vet jag faktiskt inte vart den är köpt, Bianca glömde den hemma hos mig för typ två år sedan och sedan dess har den bara hängt där; tills nu hahah.

När jag kom hem igen från stan så ställde jag mig och lagade en pastagratäng som blev så jääävla god. Vet inte riktigt vad det var som gjorde susen men jag tror det kan vara att jag hade i en ost och svampsås från Kelda. Hade i pasta, lök, broccoli, soyabacon, sås och västerbottenost. Den åt jag dock inte denna kväll utan det fick bli matlådor av hela köret, jag hade nämligen bokat in en middag med Isabelle och Mathilda. I vanlig ordning var jag obehagligt tidig så jag spenderade en kvart strosandes på NK och såg dessa två väskor från Balenciaga. Inget jag kommer köpa men tyckte dom var väldigt fina måste jag säga.

Jacka – LÄNK // Jeans – LÄNK // Skor – LÄNK  

Till kvällens bravader svirade jag om från kavajen till denna fantastiska jacka, tycker verkligen om den så himla mycket! En riktigt fin färgklick i min annars rätt så svarta garderob.

Vi åt middag på Hallwylska som vi (och säkert ni) hört och sett så mycket om. Var riktigt taggad på att testa det då det jag sett, sett så fint och bra ut. Det var en jättefin innergård med regnskydd så även om det regnade igår kväll satt vi där helt oberörda och bara njöt av maten och varandras sällskap. Tänker att jag kan berätta lite mer om restaurangbesöket i ett eget inlägg då jag har lite vego-tips därifrån!

Det var i alla fall min tisdag i bilder hörni, hoppas ni tyckte det var mysigt att läsa. Kram <3 

Kommentarer

  1. Julia

    Älskar när du delar dessa inlägg!! Blir mycket mer personligt och det är som att man får ”lära känna” dig på ett annat sätt, fortsätt gärna med dom 🙂 Kram!

×

Andrea Hedenstedt

Andrea Hedenstedt är en svensk influencer och inspiratör. Hon når hundratusentals unga kvinnor via sina kanaler varje vecka. Förutom bloggen är hon aktiv på Youtube, Instagram och även podden "Mathilda och Andrea". Andrea släppte sin första egna klädkollektion tillsammans med märket Na-kd i oktober 2017.

Powered by Cure - Influencer hosting