Klyschan är så sann, utanför sina säkra rutiner växer man. När man växer psykiskt mår man bättre. Här nedanför hittar ni tio punkter på hur man kan ta sig utanför sin så kallade comfort zone. 1. Testa en ny sport eller träningsform. Crossfit är en väldigt social träningsform där du får chansen att lära känna […]