Att slappna av

Allmänt, Texter

Lite snapshots härifrån stugan på Åland!

Något jag kämpar med dagligen är att försöka slappna av. Jag har nämligen stora problem med det. Och jag tror det beror på två saker, den ena är att jag är rätt speedad som person som gärna har många bollar och idéer i luften samtidigt. Den andra faktorn är ju att jag har det jobbet jag har. Jag går aldrig hem från jobbet, jag tar aldrig semester. Inte ens på julafton tar jag semester. Jag är jämt och ständigt uppkopplad och försöker hela tiden komma på nya idéer på inlägg, samarbeten osv. Med detta klagar jag absolut inte på mitt jobb, herregud. Enligt mig är det här typ världens lyxigaste jobb just i och med att jag kan jobba vart jag än befinner mig i världen och jag är min egna chef. Men just när det kommer till att försöka slappna av så sätter bloggen käppar i hjulen för mig. Borde jag typ försöka införa någon tid på dygnet då jag inte får kolla mejlen eller hur fan ska jag göra?

Ni som lämnar erat jobb kanske inte riktigt upplever samma sak men för er som går eller nyligen gått i skolan vet nog vad jag pratar om. Även fast man ligger och ska sova så tänker man på "vad ska jag göra imorgon, har jag missat något, åh juste det där" osv. Har ni några knep för att kunna slappna av bättre och stressa mindre?

Gillar

Kommentarer

Maja
,
Jag kanske är väldigt okunning nu men borde det inte hjälpa lite om du tar en dag i veckan, tex söndagar, där du inte bloggar, inte kollar mailen, inte uppdaterar instagram osv. Undviker sånt som gör dig stressad helt enkelt! Du kan ju antingen göra tidsinställda inlägg till söndagen eller så struntar du helt enkelt att uppdatera, så vet dina läsare att du inte uppdaterar på söndagar och behöver därför inte gå in och kika. Eller det kanske inte funkar så? Vet inte, men en idé i alla fall!
Mikaela
,
Förstår precis vad du menar! Skriv listor på vad som ska göras senaste dagarna/veckorna och sedan använder du en vanlig kalender (eller datorn) och gör ett schema för när du ska göra vad. Till exempel 9-12 bloggjobb sedan en timmes lunch, 13-16 filma till youtube, 16 --> LEDIGT. Sedan kan du ju självklart variera så att du kanske är ledig i början på dagen eller mitt på dagen osv och när du är ledig ska du inte göra någonting som har med jobbet att göra så som mail, svara på kommentarer osv. Du kan ju prova planera ett schema som du har varje vecka alltså ett för måndag, ett annat för tisdag osv och så kör du det varje vecka för att komma in i en rutin liksom. Går ju självklart att ändra lite om du har möten osv men jag tror du förstår. Sedan kan du säkert planera så bra att du kan vara heeeelt ledig 1 dag i veckan också. Hoppas mitt tips om eget schema hjälpte. Du är grym!! Puss och kram!
Nina
,
Förstår verkligen vad du menar! Jag går just nu i gymnasiet och är stressad dygnet runt över det då jag är en högpresterande människa. Men jag har löst det så att om jag ska läsa, plugga på eller skriva en inlämning exempelvis så sätter jag en timer i min mobil på 1-2 timmar beroende på vad det är jag gör, när timern ringer så FÅR jag inte fortsätta. Då måste jag göra något annat och pausa i minst en timma. Du skulle kanske göra något liknande? Typ sätta en gräns att "såhär länge får jag jobba med det här, sen måste jag pausa". Tycker för övrigt att du gör ett grymt jobb, älskar podden, bloggen och din youtube-kanal! Puss ❤️
Johanna
,
Förstår också vad du menar! Kände så när jag gick i skolan (tog studenten precis) att man liksom aldrig var riktigt ledig. Fanns ju alltid några mer timmar att lägga på en uppsats, lite fler grejer att lära sig till ett prov osv. Det som är det bästa med att börja jobba nu är ju helt klart att man verkligen är ledig när man slutar för dagen även om jag då & då tyvärr tänker på jobbet ändå även när jag är ledig haha. Men tänker att det borde vara extra svårt för dig att ta en dag ledigt osv när ditt jobb är så kul och ett intresse du har. Att fota, skriva, göra videos osv. Jag gillar mitt jobb men jobbar inte med ett intresse/hobby så för mig är det väldigt lätt att känna mig ledig och sedan ägna min fritid åt att göra grejer jag tycker är kul som att spela gitarr, fota, skriva osv. Men för dig pågår ju ditt jobb/dina intressen hela tiden i ett. Så ett tips är kanske att hitta ett annat intresse som du kan göra på fritiden och som du kan koppla med ledighet och inget jobbrelaterat? Du tränar ju litegrann vilket är en sådan sak. Annars typ matlagning/bakning? Scrapbooking? Haha ingen aning finns ju massa grejer men något sådant kanske skulle hjälpa 😊
Johanna
,
Vill även tilläga att för mig är typ ledigheten förknippat med att jag går hem från jobbet. Dvs jag lämnar jobblokalen och åker hem. Så ett tips är ju att som du gör ibland sätta dig på ett kontor, jobba några timmar och sedan åka hem. Eller sätta sig på ett café! Eller bara sätta dig i ett speciellt rum i huset (typ ett kontorsrum?) och sedan lämna det rummet och försöka tänka att du är ledig! Haha konstigt tips kanske xD 😊
Laura,
Du som jobbar med sociala medier - kanske att du har privata konton på insta, snap och twitter som är helt separerade från ditt jobb och din roll som "offentlig person"? Så att du tex kl19 alltid loggar ut från dina offentliga konton och fram till kl9 nästa morgon bara har dina privata uppe. Och kanske att du har kvällar/dagar då du inte får göra ngt kopplat till ditt jobb; inte fota till bloggen, inte planera inlägg osv. Det är askul att du har börjat vlogga mer, men för din egen skull är det kanske inte så bra att du har hela vloggveckor eftersom du ju då jobbar VARJE vaken stund i en hel vecka, eller? 😊) bara några förslag! Jag skulle själv gå under om jag hade sociala medier som jobb, jag blir stressad av det ändå trots att jag bara har det som hobby haha. Cred till dig som pallar och gör ditt jobb så bra!! Men kom ihåg att hälsan är viktigare än alla jobb i världen<3
Laurasdagar.blogg.se
Alma
,
Stort JA till att införa mer struktur i ditt liv och boka in en mejltimme kl x varje dag, när du fåttin dennarutin under en tid i ditt liv kommer du inse att det räcker med att faktist fixa allt mwjlrelaterad då, använd även din älskade almanacka till att planera blogglivet mer. Alltså menar att du kan bestämma att du ska ta en dag i veckan när du bara redigerar och fixar inlägg osv för att faktist kunna lägga in mer frihet utöver bloggen som faktist bara är ditt jobb. Du har full rätt att precis som alla andra människor kunna lämna ditt jobb och ha FRITID. Har själv lite problem med min fritid just nu och går på gymnasiet, får dåligt samvete liksom när jag inte pluggar, är social med vänner eller nåt utan BARA kollar på serier, dettahar gjort att jag kollar typ aldrig på tv-serier pga det ger mig så mycket dåligt samvete över hur mycket tid jag 'slösar', så är kanske inte själv så bra på att dölja mina egna råd..hehe
Ellen
,
Hej hej! Vart på Åland har ni stuga? Jag är påväg till Åland och är bara lite nyfiken. Kram.
Maja,
Mitt bästa knep är att skriva ner alla idéer, måsten och tankar när de kommer upp. Det gör att du inte behöver tänka på dem mer utan kan släppa den tanken för du har den ändå nerskriven 😊
nouw.com/lillmajja
Bella
,
Yoga är en jättebra grej att göra som får kroppen och hjärnan att slappna av! Gå på yogapass på gymmet eller kör hemma, det funkar vilket som! Det bästa är att få rutin och köra minst 2 ggr i veckan, jag själv måste börja yoga mer då jag också är väldigt stressad som person! Kram