Tips

Träningspass: Mina favoritövningar på gymmet just nu!

Oftast när jag går till gymmet så har jag planerat ganska ordentligt vad det är jag ska göra. Vilken ordning alla övningar ska göras i, hur många set, hur många reps, vilken vikt osv. Det är för att det är det mest effektiva sättet för mig att träna. Gå till gymmet och bara få saker […]

Träningspass: Axlar & triceps

Tisdag betyder inte bara nytt poddavsnitt utan också nytt träningsinlägg här på bloggen. Förra veckan tipsade jag om träning man kan göra helt utan redskap, alltså utomhus eller hemma i vardagsrummet typ. Idag tänkte jag tipsa er om ett axelpass jag körde här om dagen som fick mina axlar att DÖ haha! Till varje övning […]

Pink Denim

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR! Igår kväll var jag hemma hos Mathilda för lite bubbel och popcorn, la då upp en bild på mig själv iklädd denna jacka och fick så himla många frågor om den. Den är från NA-KD men finns inte vad jag kan se på hemsidan längre (köpte den förra sommaren) men jag har hittat […]

Träningspass: Helt utan redskap!

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR Många som börjar träna är ofta lite stressade inför det här med att leta sig omkring på gymmet, förstå hur alla maskiner fungerar osv. Jag har varit precis likadan, har tyckt att det nästan varit pinsamt att testa nya maskiner för TÄNK OM man skulle råka göra fel, haha som att det skulle […]

Veckans recept: BROCCOLISOPPA & ZUCCHINI I UGN

Jag är verkligen ett fan av soppa och har ätit det mycket på sista tiden. En gammal favorit är broccolisoppa så tänkte dela med mig av receptet jag brukar använda mig av när jag lagar det! Broccolisoppa: Färsk broccoli, ett ”träd” eller vad man nu ska kalla det. 1 Gul lök Smör till stekning 3 […]

Ambassadör för Maria Nila!

   Jag har så himla roliga nyheter, kanske främst för min egen del men också för er. Jag inleder nu ett ambassadörsskap tillsammans med Maria Nila vilket innebär att vi kommer samarbeta under än längre tid framöver nu under våren och in på sommaren. Det här känns riktigt stort och roligt för mig då jag […]

Träningspass: för den uttråkade

När jag tränar kör jag oftast högintensiv träning i kombination med styrka eller pass med enbart fokus på styrka. Som jag nämnde förra veckan brukar jag springa ungefär en gång i veckan och då är det oftast intervallträning just för att jag blir uttråkad. Om man känner som jag; att man vill träna kondition/uthållighet men […]

Recept: Vegetarisk gratäng

Måste tipsa er om den här vegetariska gratängen jag gjorde här om dagen till middag. PERFEKTA rätten att ha som matlåda sen och värma upp, den blev nästan ännu godare dagen efter om jag ska vara ärlig. Smakerna blev väldigt goda men jag hade nog gärna gjort den tillsammans med kokt pasta i nästa gång […]

Favoritlåtar just nu

 Drake – From Time (Feat. Jhene Aiko) Den här låten lyssnade jag på en hel del för fyra-fem år sedan och när jag hörde den för första gången sen dess för några dagar sen så var det som magi. Bianca skrev till mig när jag la ut den på min insta story, hon beskrev […]

Skönhetsrutiner

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR Någonting jag gillar i vardagen är rutiner, jag märker att det får mig att må bra. Jag vill dock inte att mitt liv ska vara inrutat i rutiner men att ha några rutiner uppskattar jag. På söndagar städar jag, på tisdagar brukar jag ofta tvätta, jag gillar att träna på förmiddagarna, handla på […]

×

Andrea Hedenstedt

Andrea Hedenstedt är en svensk influencer och inspiratör. Hon når hundratusentals unga kvinnor via sina kanaler varje vecka. Förutom bloggen är hon aktiv på Youtube, Instagram och även podden "Mathilda och Andrea". Andrea släppte sin första egna klädkollektion tillsammans med märket Na-kd i oktober 2017.

Powered by Cure - Influencer hosting