Träning

Träningspass: Mina favoritövningar på gymmet just nu!

Oftast när jag går till gymmet så har jag planerat ganska ordentligt vad det är jag ska göra. Vilken ordning alla övningar ska göras i, hur många set, hur många reps, vilken vikt osv. Det är för att det är det mest effektiva sättet för mig att träna. Gå till gymmet och bara få saker […]

Träningspass: Axlar & triceps

Tisdag betyder inte bara nytt poddavsnitt utan också nytt träningsinlägg här på bloggen. Förra veckan tipsade jag om träning man kan göra helt utan redskap, alltså utomhus eller hemma i vardagsrummet typ. Idag tänkte jag tipsa er om ett axelpass jag körde här om dagen som fick mina axlar att DÖ haha! Till varje övning […]

Träningspass: Helt utan redskap!

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR Många som börjar träna är ofta lite stressade inför det här med att leta sig omkring på gymmet, förstå hur alla maskiner fungerar osv. Jag har varit precis likadan, har tyckt att det nästan varit pinsamt att testa nya maskiner för TÄNK OM man skulle råka göra fel, haha som att det skulle […]

Träningspass: för den uttråkade

När jag tränar kör jag oftast högintensiv träning i kombination med styrka eller pass med enbart fokus på styrka. Som jag nämnde förra veckan brukar jag springa ungefär en gång i veckan och då är det oftast intervallträning just för att jag blir uttråkad. Om man känner som jag; att man vill träna kondition/uthållighet men […]

Träningspass: Intervaller på bandet

Jag tänker att jag ska börja med en ny sak här i bloggen och det är att ha vissa dagar då vissa typer av inlägg kommer upp. Hade så förut och det var rätt skönt, en av dom återkommande typerna av inlägg tänker jag ska vara träning. En gång i veckan ungefär kommer det ett […]

MÖRDARPASS

Jag och Mathilda tränade igår och då passade jag på att dela med mig av vad jag gjorde på instastory. Jag ska erkänna att jag var lite orolig över hur det skulle tas emot i och med att träning är ett så känsligt ämne för många. Men till min stora lättnad var alla reaktioner positiva, […]

Ett högintensivt träningspass

I lördags tränade jag och Moa tillsammans, jag tog tyvärr inga bilder då men jag måste ändå dela med mig av vårt pass vi körde för satan vad bra det var. Vi båda hade sjuk träningsvärk dagen efter. Det jag gillar med dessa övningar är att man inte behöver så jättemånga redskap. Vi körde massor […]

Gårdagen i bilder

Min gårdag började väldigt bra, jag somnade tidigt dagen innan och fick rejält med sömn så när klockan slog sju var jag pigg, riktigt skön känsla. Jag gjorde ingen frukost då jag tänkte dra med mig Mathilda och köpa något innan poddinspelningen, den hade hon dock glömt bort så vi hann inte köpa någon frukost […]

Fightats som Wonder Woman

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR Igår var jag på ett så himla roligt event och ännu roligare var att jag fick ta med en kompis så Elsa fick följa med! Viaplay firade att Wonder Woman nu finns att se på deras hemsida och då passade dom på att bjuda in oss för att träna tillsammans med Madeleine Vall […]

Wanted – Nya träningskläder!

1an – HÄR // 2an – HÄR // 3an – HÄR // 4an – HÄR // 5an – HÄR // 6an – HÄR 1an – HÄR // 2an – HÄR // 3an – HÄR // 4an – HÄR // 5an – HÄR // 6an – HÄR 1an – HÄR // 2an – HÄR // 3an – HÄR // 4an – HÄR // 5an – HÄR 

×

Andrea Hedenstedt

Andrea Hedenstedt är en svensk influencer och inspiratör. Hon når hundratusentals unga kvinnor via sina kanaler varje vecka. Förutom bloggen är hon aktiv på Youtube, Instagram och även podden "Mathilda och Andrea". Andrea släppte sin första egna klädkollektion tillsammans med märket Na-kd i oktober 2017.

Powered by Cure - Influencer hosting