Träning

Träna med mig!

Här ser ni några bilder från när jag höll i ett pass senast tillsammans med Bruce. Nu har vi ännu ett pass inbokat och denna gång kommer vi hålla hus på Crossfit Södermalm, söndagen 27e Oktober klockan 13.00-14.30. Precis som förra gången så kommer det vara ett crossfitpass som kommer vara anpassat så att alla […]

Vad är egentligen planen?

”Hej Andrea! Jag undrar lite kring din utbildning till att bli personlig tränare. Vill du börja jobba med det på heltid? Jobba på gym? Driva eget gym? Vad är liksom planen och målet med din utbildning? Tycker oavsett att det verkar vara ett yrke som passar dig likt handen i handsken! Kram” Svar: Heeej! Jag […]

Träna med mig nästa lördag! Såhär bokar du

Okej hörni! Om ungefär en vecka så är det äntligen dags för mig att hålla i ett träningspass ni kan vara med på helt gratis! Förutom att vi kommer träna så kommer jag också snacka lite träning, lite begrepp inom crossfit, hur jag tänker kring upplägg av träning osv. Det kommer läggas mycket fokus på […]

Skriv in den 28e i er kalender!

Lördagen den 28e September kommer jag hålla i ett träningsevent som kommer vara helt gratis. Det kommer vara i Vasastan här i Stockholm och mer info kommer, men jag vill bara att ni skriver in detta i er kalender redan nu om ni är intresserade så ni inte är upptagna då hehe. Fan vad peppad […]

Jag ska utbilda mig till….

Personlig tränare!!! Detta är faktiskt någonting jag funderat på SÅ länge nu. Tankarna har gått fram och tillbaka angående om detta är någonting jag kommer fortsätta tycka är kul, om det kommer vara lönsamt osv osv. Men då har jag fått påminna mig själv om vad jag förespråkar och brukar säga till vänner när det […]

Träning i Halmstad – Crossfit Svea

Vilma, jag och Anna <3 En dag i Halmstad var det blixtar och dunder så det gick inte så bra för gänget att jobba på stranden. Eller det gick inte alls, hela volleybollturneringen ställdes in så vi drog och tränade allihop tillsammans istället. Jag frågade er på Instagram om ni hade några tips på träningsställen […]

Svarar på era träningsfrågor – Del 2

Hur skapar du dina egna pass? Vad ska man liksom tänka på när man kombinerar olika övningar? Svar: Jag brukar ofta utgå ifrån vad jag är sugen på om jag ska vara ärlig. Ibland är det ett visst typ av upplägg jag är sugen på, typ amrap, emom, styrka, kondition osv. Eller så finns det […]

×

Andrea Hedenstedt

Andrea Hedenstedt är en svensk influencer och inspiratör. Hon når hundratusentals unga kvinnor via sina kanaler varje vecka. Förutom bloggen är hon aktiv på Youtube, Instagram och även podden "Mathilda och Andrea". Andrea släppte sin första egna klädkollektion tillsammans med märket Na-kd i oktober 2017.

Powered by Cure - Influencer hosting