Träning

Träningspass: Ro kompis ro!!

Heeej vänner! Här kommer ännu ett träningsinlägg med tips på ett RIKTIGT jävla jobbigt träningsupplägg som innefattar en roddmaskin och burpees. Detta går att göra själv men det är roligast att göra tillsammans med en kompis, det tycker jag dock alltid när det kommer till träning 🙂 Detta är inte ett helt träningspass (om man […]

THE ACID EFFECT

INNEHÅLLER REKLAM FÖR ACID TRAINING I lördags var det dags för det näst sista bootcamp-passet och jag måste verkligen erkänna att jag börjar känna lite separationsångest. Dom här veckorna har varit så roliga, peppiga och utmanande och jag är fasen inte redo för att det ska vara över ännu. Men det börjar bli dags att […]

Träningspass: Emom cirkel

  I lördags var det yoga på schemat för vårt kära bootcamp. Jag och Gustav kände oss lite rastlösa på fredagskvällen och slängde därför ut frågan om det fanns något intresse för ett pass innan yogan och det var 8 starka tjejer som tog sig dit. Så kul ju! Man märker verkligen hur många i […]

Blir det ett till bootcamp?

Imorgon är det dags för näst sista veckans, näst sista pass. Känns så sjukt att nästa vecka är vi inne på sista och sjätte veckan av mitt och Pischas boostcamp, det har verkligen varit så kul och givande på många sätt. Känner att jag lärt mig massor genom att hålla pass, har liksom lärt mig […]

Träningspass: En jäkligt jobbig stege

Hej på er allesammans! Som jag nämt i bloggen tidigare så vill jag verkligen börja få in lite mer träning här då det är någonting jag verkligen älskar, någonting som tar upp stor del av min vardag. Jag har bara haft det svårt att liksom hitta hur och när jag ska dokumentera det jag gör […]

Välkommen vecka 6!

Godmorgon på er! Måndag och ny vecka, hur sjukt är det inte att vi redan är i vecka 6? Kan det verkligen vara sex hela veckor sedan nyårsafton? Galet ju. Jag fyller år vecka 16 och det är bara 10 veckor kvar tills dess, gud nu börjar jag fasen längta haha. Nu kommer jag dock […]

Bootcamp pass #11 – Tävlingsdags!

Imorse var det ÄNTLIGEN dags för mig att vara med på bootcampet igen. I lördags var det Runacademy som stod för coachningen och i tisdags mådde jag ju inte så bra och stannade hemma. Sjukt ändå att jag så snabbt började sakna det, tänk att det bara är två och en halv vecka kvar nu, […]

Att springa utomhus i Januari

INNEHÅLLER REKLAM FÖR RUNACDEMY I lördags var det som vanligt bootcamp-pass och som ni kanske märkt nu så har lördagspassen alltid varit lite annorlunda från de vanliga passen. En vision jag hade med bootcampet var att deltagarna skulle våga testa nya saker, utmana sig själva och helt enkelt hamna utanför sin comfort zone. Första lördagen […]

Det här med kost och hälsa

Jag vet helt ärligt talat inte riktigt hur jag ska börja detta inlägg då kost och hälsa är så himla komplext och känsligt ämne att prata om. Vet man med sig att man inte brukar må bra utav att läsa om andras tankar kring hälsa så kan man ju sluta redan nu, jag tror dock […]

Träningsmål 2019

  Ni vet ju att jag älskar att träna och nästan gör det varje dag. Inför det nya året så har jag funderat lite kring vad jag har för mål med min träning. Vad vill jag åstadkomma förutom det självklara; ta hand om min kropp och må bra? Det finns faktiskt en del saker jag […]

×

Andrea Hedenstedt

Andrea Hedenstedt är en svensk influencer och inspiratör. Hon når hundratusentals unga kvinnor via sina kanaler varje vecka. Förutom bloggen är hon aktiv på Youtube, Instagram och även podden "Mathilda och Andrea". Andrea släppte sin första egna klädkollektion tillsammans med märket Na-kd i oktober 2017.

Powered by Cure - Influencer hosting