Träning

Yoga/Meditation?

Någonting jag velat ta tag i väldigt länge är att bli av med den ständiga stressen jag känner. Jag är en stressad och orolig själ kan man beskriva det som, jag tror inte någonsin jag somnar utan att tänka på jobb, förut skola eller andra saker som måste tas hand om. ”Har jag gjort det?” […]

Träningspass

 *why you smiling, you fake. You not loyal, I don’t appreciate that*  ’ Varför ler jag ens på de här bilderna? Led. Eller okej, jag hade faktiskt inte lidit så mycket när bilderna togs. ”Alice, ta kort på mig nu innan jag ser helt förstörd ut”. Hahha.. Jag och Alice åkte i alla fall till […]

Sunday Workout

         Igår så provtränade jag på min systers gym. Inte för att jag egentligen är så sugen på att byta från SATS men då fick vi ju i alla fall träna tillsammans. Det var verkligen sjukt lite folk, men antar att det är så när det är nyöppnat. Gymmet är i alla fall […]

Videoinlägg – Träningspass

   Såhär kan ett vanligt gympass se ut för mig. Kom gärna med önskemål på fler videos, ska försöka komma igång med min Youtube-kanal ordentligt! 🙂 Har ni några frågor angående det här filmklippet är det bara att kommentera! 

Träna träna träna

               Bilder från torsdagens bootcamppass med Amelie. Satan vad jobbigt det var alltså. Först körde vi utfallssteg cirka 60 meter upp för en backe fem gånger och sen döööödade vi våra magar haha! Efter det körde vi som en cirkel bestående av bäckenlyft, situps och intervaller jag var = död. Ska […]

Fit By Ammie Inside

             Igår var det dags för Amelies bootcamp igen som varje tisdag. Den här gången var vi dock inte ”in the park” utan nu var vi inomhus på grund av att det hade regnat i typ två dygn = lera överallt. Vi körde på Crossfit Södermalm där Amelie är PT och det […]

SATS STUREPLAN

Efter 500 meter rodd och 500 meter löpning så strecthade vi lite. Sen satte vi igång med burpees. Vi körde all in i 1 minut, vilade 1 minut och sen körde vi 1 minut  burpees igen. Svettigt värre kan jag lova!     Sen körde vi axelpress, åtta stycken fyra gånger. Jag använde mig av hantlar […]

Fit By Ammie In The Park – 4

                       Igår var det dags för fjärde passet av Fit By Ammie In The Park. Medans många firade Valborg i parken så tränade vi haha, men det kändes riktigt bra att jag tränade och inte var stupfull och skrek efter hash klockan sex… 🙂 Det var ett sjukt […]

Fit By Ammie In The Park – 3

Innan passen laddar vi alltid med Nocco!     Amelie ger lite rådgivning efter passet!     Såhär glad var jag efter passet!     Igår var det dags för 3e passet av Fit By Ammie In The Park som min personliga tränare Amelie håller i. Vi är typ 20 stycken som nu i åtta veckor […]

Fit By Ammie In The Park – 2

                 Igår var det dags för det 2a av totalt 16 pass tillsammans med gänget från Fit By Ammie In The Park. Jag säger bara: wow. Det var sååå jobbigt men man blir verkligen taggad när vi kör alla tillsammans. Vi körde löpning på cirka 2 km först och sen […]

×

Andrea Hedenstedt

Andrea Hedenstedt är en svensk influencer och inspiratör. Hon når hundratusentals unga kvinnor via sina kanaler varje vecka. Förutom bloggen är hon aktiv på Youtube, Instagram och även podden "Mathilda och Andrea". Andrea släppte sin första egna klädkollektion tillsammans med märket Na-kd i oktober 2017.

Powered by Cure - Influencer hosting