AllmäntTräning

Skriv in den 28e i er kalender!

Lördagen den 28e September kommer jag hålla i ett träningsevent som kommer vara helt gratis. Det kommer vara i Vasastan här i Stockholm och mer info kommer, men jag vill bara att ni skriver in detta i er kalender redan nu om ni är intresserade så ni inte är upptagna då hehe. Fan vad peppad jag är på detta! Det var så sjukt roligt att hålla i bootcampen och även mitt pass jag höll i på Hötorgsterassen i somras. Nu är det alltså äntligen dags igen!

Passet kommer vara ett crossfit-pass men ni kan ta det lugnt; det kommer inte vara tekniskt svårt. Innan passet tänker jag att jag kommer ha en liten genomgång kring hur jag tänker kring träning, lite do’s and don’ts samt en liten begreppsgenomgång inom crossfit då många av er frågat efter det. Passet kommer vara tufft, jobbigt och jäkligt roligt! Jag kommer göra ett pass där man jobbar två och två så man kan peppa och pusha varandra. Platserna kommer släppas en vecka innan (alltså den 21a September) och någon dag innan det kommer jag beskriva hur ni ska gå till väga för att boka så ni är redo när platserna väl släpps.

Hoppas ni är taggade!

AllmäntNew in

Mina senaste inköp

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR


En ny Douchebag! Eller en till kanske är bättre beskrivet. Jag köpte exakt en sån här fast svart till Gustav för ett år sedan i födelsedagspresent och vi båda har använt den typ varje dag. Jag har typ aldrig haft en så praktisk väska någonsin, vi får verkligen plats med allt (man kan tänka sig att ha i en ryggsäck) i den här väskan. I och med att vi båda gillar den svarta så mycket så kände jag att det kanske var dags för mig att köpa en till så Gustav kan få ha sin födelsedagspresent i fred haha. Vi brukar ha den här ryggsäcken när vi tränar tillsammans, då får vi plats med ombyte, två handdukar, bådas träningsskor och en liten necessär. Så jäkla bra ju! Sen har den massor med smarta fack, ett för datorn bland annat.


Ett par boots från Dr Martens! Jag funderade lite fram och tillbaka och kom fram till att jag ändå skulle unna mig ett par från Dr Martens. Jag valde den helsvarta skon som heter Pascal Mono, om ni vill se bilder på hur den ser ut på så kan ni klicka HÄR. På den hemsidan står det att den är liten i storleken, det kan inte jag hålla med om faktiskt. Jag testade flera olika modeller i min vanliga storlek 39 på Dr Martens-butiken och alla satt helt normalt på mig.


Proteinpulver med smak av Kanelbulle och Kladdkaka! Ett enkelt och smidigt sätt för mig att få i mig lite extra protein är genom att ta en skopa proteinpulver i gröten på morgonen. Tro mig, detta blir sååååå jäkla gott. Min personliga favorit är kanelbulle. Smakar verkligen smörig kanelbulle hehe.

Tre nya scrunchies! Jag har inte visat er det än men jag har nyligen klippt av mig håret till axlarna och då tycker jag det är fint att ha en låg toffs eller bulle i nacken med just scrunchies. Jag köpte mina HÄR, just nu är det erbjudande där man får 3 för 2, yey!

Allmänt

FRI-YAY

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR

Liknande tröja – LÄNK // Jeans – LÄNK // Väska – LÄNK
Tröjan är tyvärr gammal så länkade en annan stickad tröja i vitt som är väldigt fin. 

Heeej på er bästa ni! Jag känner verkligen att jag har massor med positiv energi idag, det känns ju alltid skönt och kul när det är så. Det är fredag, solen skiner här i Stockholm och jag har redan fått massor gjort (förutom att blogga hehe). Städat, tvättat och förberett lite inför middagen ikväll. Ikväll kommer nämligen min mamma hit för en försenad födelsedagsmiddag. Det ska bli riktigt mysigt. Annars har jag inte så mycket planer för dagen faktiskt, tänkte att jag kanske ska gå och köra ett pass som jag körde för ungefär en månad sedan. Då hade jag inte tränat flås på rätt länge och kom på att det skulle vara kul att jämföra några veckor senare hur snabbt jag klarade workouten då.

Är väldigt taggad på den här helgen. Imorgon har ju jag och Gustav vår heldag tillsammans som han fått av mig i födelsedagspresent och på söndag ska jag hänga med Mathilda och på kvällen ska vi fira Gustav med hans familj. Kommer nog bli en väldigt rolig helg. Nu piper min tvättmaskin att den är klar, vi hörs senare <3

SkönhetTips

Billigare sminkfavoriter just nu!

INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR

Hej på er! För några veckor sedan gjorde ju jag en sminkvideo där jag testade era favoriter, flera av dom har faktiskt stannat som favoriter hos mig också; så himla kul ju! Tänkte i alla fall att jag i detta inlägg kunde visa upp er lite random sminkfavoriter med lägre pris. Kan dock hinta om redan nu att läppstiftet är dyrare men allt de andra kan man köpa för riktigt bra priser (enligt mig).

Lumene Blur Foundaiton – LÄNK // Loreal Glow Drops – LÄNK
Här ser ni två nya, stora favoriter. Den här foundationen från Lumene ÄLSKAR jag. Så otroligt enkel att arbeta in i ansiktet och återfuktar fint. Den passar perfekt om man inte är ute efter något jättetäckande utan mer utjämnande. Sen har vi highlight-dropparna från Loreal. Första gången jag använde dom i videon var jag lite skeptisk men nu älskar jag dom. Efter jag tagit foundation och concealer så duttar jag ut dropparna med min beauty blender där jag vanligtvis placerar highlighter i puderform. Efter det tar jag puder som vanligt och så får man ett väldigt fint, naturligt glow som verkligen ser ut att komma från själva huden. Har även testat att blanda min foundation med några doppar och det blir såååå fint.

Maybelline concealer – LÄNK // Nyx ögonbrynspenna – LÄNK
Alltså den här conealern kostar alltså typ SJUTTIO spänn?? Hur sjukt är inte det? PS; alla produkter jag länkar i detta inlägg är länkade i exakt den färgen jag själv använder om någon är nyfiken på det. Den här tycker jag funkar riktigt bra om man inte har allt för höga krav på täckning. Sen måste jag också tipsa om den här ögonbrynspennan från Nyx. Den har en lite speciell borste på ena sidan som jag ÄLSKAR. Denna är typ 100 kr billigare än många konkurrenter och jag har köpt den flera gånger pga så nöjd.

Nyx ögonskugga – LÄNK // The Balm bronzer – LÄNK
Ögonskugga kan bli en dyr historia men det behöver faktiskt inte bli det. Jag tycker att den här paletten funkar bra, man får ändå en bra ögonskugga för det låga priset och färgkombon passar mig perfekt. Bronzern ÄLSKAR jag. Den är inte superbillig men under 200 kr tycker jag ändå är bra för en bronzer. Jag kan absolut tänka mig att byta ut min från Too Faced mot denna på heltid och den kostar liksom 400 kr!

Mac läppstift – LÄNK
Som sagt, inget billigt läppstift men måste ändå tipsa om detta då jag ääälskar den här nyansen. Så jäkla snyggt!

AllmäntVideoinlägg

Ny video! Organiserar & städar lägenheten!

Denna vlogg är mycket rolig och speciell av två anledningar. Den första är att ni får träffa/se Vilma lite kort för första gången och det andra är att jag har gjort min första städ/organiserings-video. Ni kommer såklart få lära känna Vilma lite bättre än att bara höra henne säga hej och rensa i min kyl (stackars människa) hahah. Om ni gillar den här videon så kanske vi kan göra fler, har ju en hel del ytor här hemma som ännu inte är rensade och organiserade.

Glöm inte att prenumerera på min youtube-kanal så ni inte missar när jag lägger ut videos <3 Kram på er!

AllmäntSkönhetTips

Nya favoriter till håret

I samarbete med Maria Nila


Roliga nyheter! Min favorit Maria Nila har släppt nya produkter, yeey! I och med att jag hittills älskat alla produkter jag testat från Maria Nila så var jag väldigt taggad på dessa. Sanningen är att jag faktiskt har använt dom enda sedan Way Out West, så jag har hunnit med en riktig testperiod nu inför detta inlägg.


De två nyheterna är ett Cleansing Powder och ett Power Powder och namnen beskriver ju rätt bra för vad det är för något. Om vi börjar med ”Cleansing Powder”; detta är alltså som ett torrschampo fast i puderrform. Denna produkt hade jag inte så mycket förväntningar på då jag inte riktigt kunde förutspå resultatet. Detta gjorde att jag blev riktigt positivt överraskad, denna är verkligen min nya favorit. Du applicerar bara pudret i hårbotten i torrt hår och masserar sedan in det med fingrarna. Funkar så JÄKLA bra när man känner att man behöver en snabb uppfräschning, håret blir verkligen sjukt lent och lätt.

Sen har vi även den lilla flaskan i bild som är ett volympuder. Kolla på bilden nedan för att se mig applicera det.


Man lyfter bara upp håret i ”benor” och sprayar pudret mot hårbotten. När jag applicerat där jag ville ha det så ställde jag mig med huvudet upp och ner och masserade in allt för en jämn fördelning. Detta funkar verkligen så bra om man vill ha volym från hårbotten utan att få onödig produkt i längderna.


Power Powder – LÄNK // Cleansing Powder – LÄNK
Älskar att volym-flaskan är så liten, den passar perfekt in i handväskan. Cleansing powder:et finns i två storlekar, ett lite större för att ha hemma och en i mindre size som är perfekt att ha med sig lite vart som helst.

Alla Maria Nilas produkter är veganska och cruelty free samt produceras i Sverige. YEY! 

 

AllmäntRecept

Min matdag i bilder

INNEHÅLLER REKLAM FÖR BAREBELLS


Då var det dags för ett sånt här inlägg igen, dom brukar vara rätt populära hos er. I vanlig ordning vill jag påminna om att allas kroppar funkar olika och att man också därför äter olika mycket eller lite. Jag äter på ett sätt som jag känner att jag mår bra av och du som läser behöver inte alls reagera på samma sätt som jag gör av exakt samma kosthållning. Jag läser ju en del om detta i min utbildning just nu och det är såååå intressant att lära sig mer om kost och om hur kroppen fungerar. Kommer självklart dela med mig av riktiga tips kring hur man kan tänka för att hålla energin uppe osv när jag är färdigutbildad. Men, här kommer i alla fal ett inlägg där jag fotat exakt allt (förutom vattnet jag drack) under gårdagen (tisdag).


Hahah den här bananen ser inte jättefräsch ut men den har legat i kylen så därför är den faktiskt i betydligt bättre form än vad den ser ut att vara. Här ovanför ser ni i alla fall komponenterna till min havregrynsgröt denna morgon. Det är inte alltid jag orkar göra min gröt med såhär många tillbehör men ibland så! Frukost äter jag runt 7-8 på morgonen.


Havregrynsgröt 1 protion bas
1 dl havregryn
2 dl vatten
lite salt & kanel
Micra i 1,5 minut.
Observera att allas micros är lite olika så ha lite koll så inte gröten exploderar

Till det stekte jag äpplen i kanel, mosade en banan, hade lite chiafrön, kokos och jordnötssmör.


Sen hällde jag även på lite mjölk, tycker inte om när gröten blir torr, då har jag svårt att få i mig den. Till min frukost drack jag som alltid vatten och en kopp kaffe. Tycker att det är viktigt att få i sig vätska efter en så lång period utan (natten) så brukar dricka 1-2 glas vatten vid frukosten.

Varför havregrynsgröt? Jag väljer att äta havregrynsgröt av tre anledningar. 1. Det håller mig mätt länge. 2. Det är gott. 3. Det är ett enkelt sätt för mig att få i mig mycket energi. Ibland gör jag även min gröt med proteinpulver med smak av kanelbulle från tyngre men den är tyvärr slut här hemma. Ny beställning är gjort!


Dagens första mellanmål blev ett kokt ägg med lite örtsalt. Rätt tråkigt tycker jag men jag har inte alltid ork att stå och fixa ihop flera ingredienser/röra ihop något/laga något till mellanmål och då tycker jag att ett ägg funkar bra.


Haha detta såg inte så nice ut men jag kan lova er att det var väldigt gott. Morötterna hör egentligen inte till rätten utan jag såg dom i kylen och blev jäkligt sugen helt enkelt. Det ni tittar på är i alla fall en liten quorngryta tillsammans med klyftpotatis.

Quorngrytan är gjord på:
Quornbitar
Rödlök
Halloumi
Röd paprika
Bladspenat
Matlagningsgrädde
Röd pesto
Grönsaksfond
Salt & peppar

Tror det var det! Som ofta så kör jag bara lite på känsla så kommer inte alltid ihåg allt in i minsta detalj men tror detta var alla ingredienser. Det som är nice med denna gryta är att den passar perfekt både till potatis, ris och pasta. Så om man gör en större gryta så kan man ändå få veckans matlådor att kännas lite varierade om man byter ut kolhydraterna från dag till dag. Igår åt jag detta med pasta exempelvis 🙂


Alltså det är såååå jäkla nice att Barebells har lanserat två nya bars, ännu mer nice är det att jag verkligen tyckte om båda två också. Deras nya ”vanliga” bar är med smak av Blueberry Cheesecake och sen denna Core baren med smak Banana Caramel. Måste säga att denna överraskade mig positivt, tycker verkligen dom fått till en riktigt god banan-smak!

Denna åt jag i alla fall efter att jag var och tränade efter lunch. Just denna jag fotat är inte den jag åt för den åt jag på gymmet. Do it for the blog liksom 😉


Gårdagen var lite speciell i och med att jag åt två middagar, kan man säga. Vid halv fem ungefär så möttes jag och Bianca upp på Restaurang Brödernas Tjärhovsgatan för att rodda och snacka ihop oss lite inför bloppisen vi ska ha där om en och en halv vecka. Så där delade vi på lite pommes och en nutellapizza. Ni som kommer på bloppisen kommer alltså kunna handla av oss och sen beställa mat om ni är sugna. Vem fan blir inte sugen på detta är frågan??


Hahahah fy fan detta ser verkligen hemskt ut. Jag och Gustav köpte faktiskt varsin färdig soppa på Ica som vi åt runt halv åtta efter någon timmes plugg. Jag åt i alla fall en tomatsoppa med ett kokt ägg. Betydligt godare än vad det ser ut.


Dagens sista intag var en satsuma och ett svenskt äpple (typ det godaste jag vet).

 

Det var min matdag i bilder, om ni vill se sånna här inlägg igen; klicka gärna på hjärtat!

 

 

@andreaviktoria
sep 16
sep 16
sep 15
sep 15
sep 14
sep 12
sep 11
sep 11
sep 10
sep 09
sep 08
sep 06
×

Andrea Hedenstedt

Andrea Hedenstedt är en svensk influencer och inspiratör. Hon når hundratusentals unga kvinnor via sina kanaler varje vecka. Förutom bloggen är hon aktiv på Youtube, Instagram och även podden "Mathilda och Andrea". Andrea släppte sin första egna klädkollektion tillsammans med märket Na-kd i oktober 2017.

Powered by Cure - Influencer hosting